آخرین مطالب
امکانات وب
مهم درك صحيح از زندگي و رويداد هاي آن است؛ پس بياييد اين مهارت با ارزش را با تمرين كردن راهكار هاي زير در خود شكوفا سازيم:
. زندگي زيباتر از آن است كه مي بينييد، مهم چگونگي نگرش و زاويه ديد شما به زندگي است. عينك سبز زندگي را به چشمانتان بزنيد و آن را آنگونه كه هست بنگريد؛ با واقع نگري ريشه خيلي از به ظاهر بدي ها و مشكلات به راحتي خشكيده مي شود.
سعي كنيد فلسفه درست آفرينش و هدف صحيح از زندگي را بياموزيد. اهداف كوتاه مدت و دراز مدت خود را مشخص كنيد و طبق آن گام هاي استوار برداريد.
. با درونگري افكار خود را مورد بررسي قرار دهيد و عينك بدبيني را ازچشمانتان بيرون بياوريد. بدانيد كه ريشه درك نادرست از زيبايي هاي زندگي خيالبافي ها، سوء ظنها و افكار منفي و نادرست مي باشد؛ پس سعي كنيد خود را از شر اين گونه افكار و تخيلات رهايي بخشيد.
. با خود قرار بگذاريد تا هميشه فكر و احساس مثبت داشته باشيد. با تمرين و تلقين به نفس بر روي احساسات و افكار مثبت تمركز داشته باشيد. هرگاه تفكر منفي يا احساس غلط سراغتان آمد، سريع فضا را عوضكرده و زيبايي هاي زندگي و موفقيت ها و نقاط روشن زندگي خود يا ديگران را يادآوري كنيد. يك قدم جلوتر از زندگي باشيد. نگذاريد رويداد ها و اتفاقات زندگي براي شما تصميم بگيرد و مسير زندگي شما را تعيين كند؛ بلكه خود براي خودتان تصميم بگيريد و مسير زندگيتان را با توجه به توانمندي ها و انگيزه ها به دلخواه مشخص كنيد.
از زندگي هميشه انتظار خوشي و راحتي نداشته باشيد، دنيا مملو از شيريني ها و تلخي هاست، روزي به نفع تو و روزي عليه توست.[1] بدانيد كه اگر قدرت ديد وسيع و واقع نگر داشته باشيد، اين سختي ها و مشكلات را هم زيبا مي بينيد؛ چرا كه سربلندي از اين آزمايشات باعث رشد و تكامل شما مي شود كه دست يابي به سعادت و كمال از بهترين زيبايي هاست.
. صبور و بردبار باشيد. بدانيد كه پايان هر سختي، گشايش و راحتي است «ان مع العسر يسرا»[2] پس با تلاش و كوشش خود سختي ها را پشت سر بگذاريد، كه اين خود خيلي لذت بخش است.
. هر روز به خود وقتي بدهيد، براي خلوت، سكوت و فكر و خود و خداي خود را بيش از پيش بشناسيد؛ چرا كه با خود شناسي، خدا شناسي و جهان شناسي است كه توانايي درك بهتر زيبايي هاي زندگي را پيدا خواهيد نمود.
. استعداد ها و توانمندي هاي خود را كشف و شكوفا سازيد و سعي كنيد فرد مفيدي باشيد تا احساس رضايت و شادكامي در زندگي داشته باشيد.
. زندگي را سخت نگيريد، زندگي راحت تر از آن است كه شما مي انديشيد. در زندگي قانع و ميانه رو باشيد؛ سهل گير باشيد، سهل گير باشيد و ... باز هم سهل گير باشيد؛ و يك جرعه در عشق» را به هر چيزي كه انجام مي دهيد بيافزاييد.
. اجتماعي باشيد، صله رحم كنيد و با افراد مثبت انديش و موفق معاشرت كنيد. باني خير باشيد و از ديگران دستگيري كنيد.
. گذشت و فداكاري را سرلوحه زندگيتان قرار دهيد. زندگي پستي و بلندي زيادي دارد، با پيدا شدن كوچكترين مشكلي با همسرتان، زندگي را تمام شده فرض نكنيد. خطاهاي همديگر را ببخشيد و با همسرتان زندگي تازه اي را تجربه كنيد.
. خوش اخلاق باشيد و محل زندگي خود را به محل سكونت و آرامش تبديل كنيد و تجربه هاي تلخ زندگي روزمره را از ياد ببريد.
با ايمان و با تقوا باشيد، به واجبات الهي عمل و محرمات الهي را ترك كنيد و خود را به فضايل اخلاقي بياراييد و با خودسازي از رذايل اخلاقي چون: دروغ، كينه، غيبت، بد زباني و ... دوري كنيد.
. نگرش خود را به زندگي دنيوي تغيير دهيد؛ بدانيد كه دنيا دار قرار نيست، فاني است و منزلگاه اصلي، جهان آخرت است. هر روز با خود نجوا كنيد كه «ما از خداييم و به طرف خدا خواهيم رفت» و آسايش و آرامش واقعي در آن دنياست. مثل برخي ها نباشيد كه با كوچكترين مشكلي به زمين و زمان بد و بيرا مي گويند، بدانيد كه اين عملكرد شما است كه ناخوشي ها را ايجاد مي كند نه زمانه.
. سعي كنيد هميشه لبخند بزنيد و با روي گشاده با ديگران، به خصوص خانواده خود روبرو شويد.
. هميشه اميدوار باشيد و از يأس و نااميدي دوري كنيد كه خوره جان ها و ريشه بدبختي هاست.
از ذكر و دعا و نيايش براي آرامش و اطمينان قلب و كسب لذت زيبايي هاي زندگي بهره بگيريد.
. دست و دلباز باشيد و وسيله آسايش و راحتي خانواده را فراهم سازيد و از تفريح، ورزشي، مسافرت و سرگرمي هاي مفيد غفلت نورزيد.
سحرخيز باشيد. هر روز كه از خواب بيدار مي شويد با خود قرار بگذاريد كه امروزتان مثل ديروزتان نباشد، بلكه يك گام بهتر و برتر از هميشه باشد.
انعطاف پذير باشيد. اگر لازم شد، نقشه هاي زندگي تان را تغيير دهيد اما هدف اصليتان را هرگز فراموش نكنيد.
. خوب نگاه كنيد و ببينيد چه چيزي در ديگران هست كه به آن غبطه مي خوريد؟ معمولاً اين همان چيزي است كه واقعاً خواستار آن هستيد. بايد بدانيد نگاه هاي عميق و احساسات سازنده مي توانند شما را در رسيدن به تمايلات نهفته تان ياري كنند.
. تغييرات مناسبي كه محيط كوچك زندگي شما را دلپذيرتر مي كنند آسانند: گلدان كوچكي در اتاق خود بگذاريد تا هواي پاك را احساس كنيد. صداهاي آزار دهنده و اضافي را حتي الامكان قطع كنيد تا ذهن شما بياسايد. هر وقت توانستيد گلي بخريد. و گاهي اوقات شمعي در هنگام غروب آفتاب روشن كنيد، سوختن آرام شمع به شما آرامش مي دهد و ....
بي خوابي و بدخوابي يكي از مشكلات رايج زندگي خوابگاهي است و اين چند نكته مي تواند شما را كمك كند: هر شب در ساعت معيني به رختخواب برويد. اگر ميسر است قبل از خواب دوش بگيريد. چند ساعت قبل از خواب چاي و قهوه ننوشيد.
به خودتان اجازه دهيد كه شاد باشيد! خوشبختي فقط يك احساس دروني است، كافي است آنرا باور كنيد! مرتب با خود بگوييد: «من لايق خوشبختي ام» اين را بگوييد و شاد باشيد. براي چيزهايي كه داريد هميشه شكرگزار باشيد.
26. كاري كنيد كه دوستتان بدارند: در چشم مخاطب نگاه كنيد، ارتباط چشمي از عميق ترين ارتباطات است. در صحبت كردن خودماني باشيد، تكلف بيش از حد، ديگران را فراري مي دهد. با مخاطب خود احساس همدلي كنيد و نشان دهيد كه احساس طرف مقابل را مي فهميد.
27. بي برنامه گي عامل هدر رفتن انرژي است.
به هركاري و هر پيشنهادي «بله» نگوييد. خوب فكر كنيد و از خود بپرسيد: آيا واقعاً مي خواهم اين كار را انجام دهم؟! شما بايد «نه» گفتن را تمرين كنيد تا به راحتي بتوانيد زمام زندگي و عمر خود را به اختيار خود در آوريد.
. يك راه براي رهايي از نگراني ها آنست كه آن ها را بنويسيد! نگراني هاي خود را بنويسيد و سپس آن ها را بخوانيد. مي بينيد كه اين نگراني ها آنقدرها هم مهم نيستند و خيلي آسانتر از آنچه كه فكر مي كنيد حل مي شوند.
پزشكان اعتقاد دارند كه آرامش واقعي از پاها شروع مي شود. طبيعي است كه اگر پا در كفش راحت باشد مثل اين است كه كفش نپوشيده ايم. و همين مسئله باعث مي شود كه شما بهتر فكر كنيد، بهتر تصميم بگيريد، بهتر ياد بگيريد و خلاصه آن كه آرامش بيشتري داشته باشيد. زیبایی های زندگی!...
. زندگي زيباتر از آن است كه مي بينييد، مهم چگونگي نگرش و زاويه ديد شما به زندگي است. عينك سبز زندگي را به چشمانتان بزنيد و آن را آنگونه كه هست بنگريد؛ با واقع نگري ريشه خيلي از به ظاهر بدي ها و مشكلات به راحتي خشكيده مي شود.
سعي كنيد فلسفه درست آفرينش و هدف صحيح از زندگي را بياموزيد. اهداف كوتاه مدت و دراز مدت خود را مشخص كنيد و طبق آن گام هاي استوار برداريد.
. با درونگري افكار خود را مورد بررسي قرار دهيد و عينك بدبيني را ازچشمانتان بيرون بياوريد. بدانيد كه ريشه درك نادرست از زيبايي هاي زندگي خيالبافي ها، سوء ظنها و افكار منفي و نادرست مي باشد؛ پس سعي كنيد خود را از شر اين گونه افكار و تخيلات رهايي بخشيد.
. با خود قرار بگذاريد تا هميشه فكر و احساس مثبت داشته باشيد. با تمرين و تلقين به نفس بر روي احساسات و افكار مثبت تمركز داشته باشيد. هرگاه تفكر منفي يا احساس غلط سراغتان آمد، سريع فضا را عوضكرده و زيبايي هاي زندگي و موفقيت ها و نقاط روشن زندگي خود يا ديگران را يادآوري كنيد. يك قدم جلوتر از زندگي باشيد. نگذاريد رويداد ها و اتفاقات زندگي براي شما تصميم بگيرد و مسير زندگي شما را تعيين كند؛ بلكه خود براي خودتان تصميم بگيريد و مسير زندگيتان را با توجه به توانمندي ها و انگيزه ها به دلخواه مشخص كنيد.
از زندگي هميشه انتظار خوشي و راحتي نداشته باشيد، دنيا مملو از شيريني ها و تلخي هاست، روزي به نفع تو و روزي عليه توست.[1] بدانيد كه اگر قدرت ديد وسيع و واقع نگر داشته باشيد، اين سختي ها و مشكلات را هم زيبا مي بينيد؛ چرا كه سربلندي از اين آزمايشات باعث رشد و تكامل شما مي شود كه دست يابي به سعادت و كمال از بهترين زيبايي هاست.
. صبور و بردبار باشيد. بدانيد كه پايان هر سختي، گشايش و راحتي است «ان مع العسر يسرا»[2] پس با تلاش و كوشش خود سختي ها را پشت سر بگذاريد، كه اين خود خيلي لذت بخش است.
. هر روز به خود وقتي بدهيد، براي خلوت، سكوت و فكر و خود و خداي خود را بيش از پيش بشناسيد؛ چرا كه با خود شناسي، خدا شناسي و جهان شناسي است كه توانايي درك بهتر زيبايي هاي زندگي را پيدا خواهيد نمود.
. استعداد ها و توانمندي هاي خود را كشف و شكوفا سازيد و سعي كنيد فرد مفيدي باشيد تا احساس رضايت و شادكامي در زندگي داشته باشيد.
. زندگي را سخت نگيريد، زندگي راحت تر از آن است كه شما مي انديشيد. در زندگي قانع و ميانه رو باشيد؛ سهل گير باشيد، سهل گير باشيد و ... باز هم سهل گير باشيد؛ و يك جرعه در عشق» را به هر چيزي كه انجام مي دهيد بيافزاييد.
. اجتماعي باشيد، صله رحم كنيد و با افراد مثبت انديش و موفق معاشرت كنيد. باني خير باشيد و از ديگران دستگيري كنيد.
. گذشت و فداكاري را سرلوحه زندگيتان قرار دهيد. زندگي پستي و بلندي زيادي دارد، با پيدا شدن كوچكترين مشكلي با همسرتان، زندگي را تمام شده فرض نكنيد. خطاهاي همديگر را ببخشيد و با همسرتان زندگي تازه اي را تجربه كنيد.
. خوش اخلاق باشيد و محل زندگي خود را به محل سكونت و آرامش تبديل كنيد و تجربه هاي تلخ زندگي روزمره را از ياد ببريد.
با ايمان و با تقوا باشيد، به واجبات الهي عمل و محرمات الهي را ترك كنيد و خود را به فضايل اخلاقي بياراييد و با خودسازي از رذايل اخلاقي چون: دروغ، كينه، غيبت، بد زباني و ... دوري كنيد.
. نگرش خود را به زندگي دنيوي تغيير دهيد؛ بدانيد كه دنيا دار قرار نيست، فاني است و منزلگاه اصلي، جهان آخرت است. هر روز با خود نجوا كنيد كه «ما از خداييم و به طرف خدا خواهيم رفت» و آسايش و آرامش واقعي در آن دنياست. مثل برخي ها نباشيد كه با كوچكترين مشكلي به زمين و زمان بد و بيرا مي گويند، بدانيد كه اين عملكرد شما است كه ناخوشي ها را ايجاد مي كند نه زمانه.
. سعي كنيد هميشه لبخند بزنيد و با روي گشاده با ديگران، به خصوص خانواده خود روبرو شويد.
. هميشه اميدوار باشيد و از يأس و نااميدي دوري كنيد كه خوره جان ها و ريشه بدبختي هاست.
از ذكر و دعا و نيايش براي آرامش و اطمينان قلب و كسب لذت زيبايي هاي زندگي بهره بگيريد.
. دست و دلباز باشيد و وسيله آسايش و راحتي خانواده را فراهم سازيد و از تفريح، ورزشي، مسافرت و سرگرمي هاي مفيد غفلت نورزيد.
سحرخيز باشيد. هر روز كه از خواب بيدار مي شويد با خود قرار بگذاريد كه امروزتان مثل ديروزتان نباشد، بلكه يك گام بهتر و برتر از هميشه باشد.
انعطاف پذير باشيد. اگر لازم شد، نقشه هاي زندگي تان را تغيير دهيد اما هدف اصليتان را هرگز فراموش نكنيد.
. خوب نگاه كنيد و ببينيد چه چيزي در ديگران هست كه به آن غبطه مي خوريد؟ معمولاً اين همان چيزي است كه واقعاً خواستار آن هستيد. بايد بدانيد نگاه هاي عميق و احساسات سازنده مي توانند شما را در رسيدن به تمايلات نهفته تان ياري كنند.
. تغييرات مناسبي كه محيط كوچك زندگي شما را دلپذيرتر مي كنند آسانند: گلدان كوچكي در اتاق خود بگذاريد تا هواي پاك را احساس كنيد. صداهاي آزار دهنده و اضافي را حتي الامكان قطع كنيد تا ذهن شما بياسايد. هر وقت توانستيد گلي بخريد. و گاهي اوقات شمعي در هنگام غروب آفتاب روشن كنيد، سوختن آرام شمع به شما آرامش مي دهد و ....
بي خوابي و بدخوابي يكي از مشكلات رايج زندگي خوابگاهي است و اين چند نكته مي تواند شما را كمك كند: هر شب در ساعت معيني به رختخواب برويد. اگر ميسر است قبل از خواب دوش بگيريد. چند ساعت قبل از خواب چاي و قهوه ننوشيد.
به خودتان اجازه دهيد كه شاد باشيد! خوشبختي فقط يك احساس دروني است، كافي است آنرا باور كنيد! مرتب با خود بگوييد: «من لايق خوشبختي ام» اين را بگوييد و شاد باشيد. براي چيزهايي كه داريد هميشه شكرگزار باشيد.
26. كاري كنيد كه دوستتان بدارند: در چشم مخاطب نگاه كنيد، ارتباط چشمي از عميق ترين ارتباطات است. در صحبت كردن خودماني باشيد، تكلف بيش از حد، ديگران را فراري مي دهد. با مخاطب خود احساس همدلي كنيد و نشان دهيد كه احساس طرف مقابل را مي فهميد.
27. بي برنامه گي عامل هدر رفتن انرژي است.
به هركاري و هر پيشنهادي «بله» نگوييد. خوب فكر كنيد و از خود بپرسيد: آيا واقعاً مي خواهم اين كار را انجام دهم؟! شما بايد «نه» گفتن را تمرين كنيد تا به راحتي بتوانيد زمام زندگي و عمر خود را به اختيار خود در آوريد.
. يك راه براي رهايي از نگراني ها آنست كه آن ها را بنويسيد! نگراني هاي خود را بنويسيد و سپس آن ها را بخوانيد. مي بينيد كه اين نگراني ها آنقدرها هم مهم نيستند و خيلي آسانتر از آنچه كه فكر مي كنيد حل مي شوند.
پزشكان اعتقاد دارند كه آرامش واقعي از پاها شروع مي شود. طبيعي است كه اگر پا در كفش راحت باشد مثل اين است كه كفش نپوشيده ايم. و همين مسئله باعث مي شود كه شما بهتر فكر كنيد، بهتر تصميم بگيريد، بهتر ياد بگيريد و خلاصه آن كه آرامش بيشتري داشته باشيد. زیبایی های زندگی!...
ما را در سایت زیبایی های زندگی! دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : خودم meysam65 بازدید : 288
آرشیو مطالب
لینک دوستان
- کرم سفید کننده وا
- دانلود آهنگ جدید
- خرید گوشی
- فرش کاشان
- بازار اجتماعی رایج
- خرید لایسنس نود 32
- هاست ایمیل
- خرید بانه
- اکانت اسپاتیفای
- ایران جابینو
- خرید بک لینک
- کلاه کاسکت
- موزیک باران
- ازن ژنراتور
- نمایندگی شیائومی مشهد
- مشاوره حقوقی تلفنی با وکیل
- کرم سفید کننده واژن
- دانلود فیلم
- آرشیو مطالب
- فرش مسجد
- دعا
- رنگ مو
- شارژ
- زیبایی های زندگی 3
- راز زندگی؟؟
- زیبایی های زندگی!!